Kinderen doen het spontaan en zorgeloos: opspringen naar de handstand! De houding vraagt kracht, flexibiliteit en vertrouwen. In deze les wordt gewerkt naar een tussenhouding: de halve hanstand met de voeten tegen de muur. Na de les voel je je sterk en vol energie!
Oefeningen o.a.: dubbele strip met de armen, hond met hoofd omlaag, halve handstand (voeten tegen de muur).
Opname van zoomles in november 2021
Duur: 60 minuten
Tools: stripje, riem, blok, stoel, muur
Voor abonnees
Deze les volgen
Log in of registreer om deze les te volgen.
Boek met "punten" en profiteer van kortingen tot 20%.
