Welkom! Je kunt hier Critical Alignment Yoga lessen volgen, “live” via Zoom en/of “on-demand” uit de videotheek.
Live lessen via Zoom
Met de live lessen heb je vaste tijdstippen waarop de lessen gegeven worden. Deze regelmaat maakt misschien dat je de beoefening makkelijker een vaste geeft plek in je dagelijks leven. Het is ook fijn om samen met andere leerlingen te oefenen. De live lessen boek je via Momoyoga. Na aanmelding krijg je een gratis proefles.
Lessen ‘on-demand’
Met de on-demand lessen bepaal je helemaal zelf wanneer je een les volgt. Ook het thema van de les kies je zelf binnen het aanbod. Op het moment zijn bijna 40 lessen beschikbaar “zonder tools” en ruim 30 lessen waarin alle tools worden gebruikt. Voldoende voor een gevarieerde thuis-practice! Maximale vrijheid dus! Je kunt het meteen proberen met een gratis proefles!
Over mij
Mijn naam is Kadèr, de drijvende kracht achter deze online studio. Mijn “yogareis” begon in 2003, toen ik een oplossing zocht voor mijn klachten aan armen, nek en schouders. Ik maakte kennis met CAY en werd meteen gegrepen door de rationele, nauwkeurige benadering en de snelle resultaten. Mijn klachten verdwenen als sneeuw voor de zon. Ik zat veel beter in mijn vel. CAY kreeg een vaste plek in mijn leven.
Met een achtergrond in Kunstmatige Intelligentie en jarenlange ervaring in de financiële sector, vond ik in yoga een welkome afwisseling en een krachtig middel voor persoonlijke groei en welzijn.
Wat jaartjes later, op zoek naar verdieping, volgde ik de docentenopleiding (3.5 jaar) bij het Critical Alignment Yoga Instituut, onder leiding van Gert van Leeuwen, de bedenker van de methode. Ik voltooide de yogaopleiding in 2016 en de therapieopleiding in 2017.
Na mijn opleidingen heb ik met veel plezier lesgegeven in verschillende studio’s in en rond Amsterdam. Sinds begin 2020 focus ik me vooral op online lessen, waardoor ik mijn passie voor Critical Alignment Yoga met studenten over de hele wereld kan delen.
Als je vragen hebt over de website, iets mist, of als je hulp nodig hebt met de oefeningen, aarzel niet om contact (kader@studiokeo.nl) op te nemen!
Ik wens je veel plezier met de lessen.
Hartelijke groeten,
Kadèr el Oufir