In deze les wordt de nadruk gelegd op de bovenrug, nek, schouders & de armen.
Oefeningen (o.a.):
– boogje ABC
– halve handstand
– schouderstand met voeten tegen de muur en los
Duur: 75 minuten
Tools: vilten matje, strip, boogje, blok, hoofdstandbankje.
Voor abonnees
Deze les volgen
Log in of registreer om deze les te volgen.
Boek met "punten" en profiteer van kortingen tot 20%.
