In deze les staan de Warrior 1 & 2 centraal. Hiermee komen lessen “Achteroverbuigingen (De Held I)” en “Stevig staan in de Warrior 2” bij elkaar. In beide houdingen worden de benen sterk en worden de heupen geopend; in de Warrior 1 komt het aan op de voorkant van de heupen, terwijl in de Warrior 2 de heupen zijwaarts worden geopend. Na de les voelen de benen licht en beweegt het bekken vrij!
Zoomles 28 februari 2023 (vanuit Puebla). Duur: 75 minuten
Tip: beschik je over alle tools? Kijk eens naar “Warrior 1 – staand achteroverbuigen” en “Warrior 2“.
Voor abonnees
Deze les volgen
Log in of registreer om deze les te volgen.
Boek met "punten" en profiteer van kortingen tot 20%.
